Clik here to view.
Så många kalorier bränner en midsommarfest
Sill, snaps och dans kring stången. De traditionella midsommaraktiviteterna både ger och tar energi. Kolla listan nedan för att se exakt hur mycket.
View ArticleClik here to view.
Så träningsfuskar du smart i jul!
Svårt att hinna med träningen under julen? Ingen fara – det är helt okej att fuska lite ibland. Här är några tips!
View ArticleClik here to view.
Testa & förbättra din hälsa med MåBra:s verktyg!
Kolla – och boosta – din hälsa med MåBra:s smarta hjälpmedel. Här har vi samlat alla våra verktyg på ett och samma ställe!
View ArticleClik here to view.
Nystart efter påsken: Stor kom i form-guide!
Dags att börja äta hälsosamt och komma igång med träningen efter påsken? Här har vi samlat de bästa viktmetoderna, träningsformerna och må bra-knepen!
View ArticleClik here to view.
6 sätt att äta 500 färre kalorier – varje dag
Svårt att gå ner i vikt? Här har du 6 tips på vad du kan göra för att minska intaget med 500 kalorier varje dag.
View ArticleClik here to view.
Här är svaren på era vanligaste frågor om kalorier
När svenskarna frågar Google efter kaloriberäkningar är det öl, vattenmelon och avokado som är mest intressant. Här har du hela listan – och svaren på frågorna.
View ArticleClik here to view.
Vilken träning bränner mest? Få svaret i vår motionstabell!
Simma, spinna eller gå? Se vad dina vanligaste motionsvanor har för effekt på kroppen!
View ArticleClik here to view.
Hur räknar jag kalorier rätt?
MåBra-läsaren Mikaela undrar hur man räknar kalorier på bästa sätt. Vår viktcoach Marie svarar.
View ArticleClik here to view.
Hur vet man kaloriinnehållet i maten?
Jag (34 år) och min sambo (30 år) är båda överviktiga. Förra året tog vi
View ArticleClik here to view.
Så räknar du ut ditt dagliga kaloribehov!
Hur många kalorier bör du äta för att hålla vikten – och vad bör du
View ArticleClik here to view.
Så enkelt räknar du ut ditt dagliga kaloribehov
Att räkna ut sitt dagliga energibehov är inte så komplicerat, menar diabetesdietist Gunilla Willsteen, aktuell
View ArticleClik here to view.
MISSA INTE: MåBra:s kaloritabell guidar dig till sunda val!
MåBra:s kaloritabell med en smart sökfunktion och massor av nya livsmedel kommer den att bli din
View ArticleClik here to view.
100-kaloriers-tabell för oss som kör 5:2-metoden?
Jag fick nyss en fråga från en läsare som undrar om det finns någon ”omvänd”
View ArticleClik here to view.
Så många kalorier innehåller sötsakerna
Fika, fest och några glas vin? Allt är okej inom rimliga gränser. Att synda lite
View ArticleClik here to view.
Sunda maten vi äter för mycket av
Om vi vill gå ner i vikt är det inte alltid viktigast vad vi äter, utan hur mycket.
View ArticleClik here to view.
Missa inte: MåBra:s kaloritabell – nu med ny funktion!
Vår populära kaloritabell hjälper dig inte bara att räkna ut hur många kalorier maten innehåller –
View ArticleClik here to view.
Räkna ut ditt kaloribehov – så mycket ska du äta!
Hur mycket du väger handlar till största delen om kalorier in – kalorier ut. Men hur mycket kan just DU äta om du vill hålla vikten, eller rentav tappa kilon? Få svaret här!
View ArticleClik here to view.
Fler intressanta frågor – både 5:2 och andra!
Fråga 1: Hur många timmar måste man fasta i sträck? Om jag fastar från 19.00,
View ArticleClik here to view.
Missa inte: MåBra:s kaloritabell – nu med ny funktion!
Vår populära kaloritabell hjälper dig inte bara att räkna ut hur många kalorier maten innehåller –
View ArticleClik here to view.
Hur många kcal per dag ska man äta? Få svaret här!
Hur många kalorier per dag bör man äta för att inte gå upp i vikt? Få svaret direkt här!
View Article