Vintern håller i sig och snötäcket är djupt på de flesta håll. Passa på att njuta av härliga vinteraktiviteter – och bränn en massa kalorer på köpet. Här är en kaloritabell över några av vanliga vintersporter.
Utförsåkning är både roligt - och kaloribrännande! (Bild: Thinkstock)
| Aktivitet | Antal kalorier per halvtimme | Antal steg |
| Skidor (längd), lätt | 210 | 4200 |
| Skidor (längd), medel | 270 | 5400 |
| Skidor (längd), tuff | 480 | 9600 |
| Skidor (utför), lätt | 135 | 2700 |
| Skidor (utför), medel | 195 | 3900 |
| Skidor (utför), tuff | 255 | 5100 |
| Skridsko, lätt | 165 | 3300 |
| Skridsko, medel | 240 | 4800 |
| Skridsko, tuff | 300 | 6000 |
För fler aktiviteter, se hela vår motionstabell här.